Skolavgiften till fadderbarnet är betald

Som jag skrivit om tidigare så har jag tack vare den fantastiska tjejen Annie Roos fått ett fadderbarn i Gambia som är ett år yngre än min son. Det jag vill är att min son ska få växa upp med att ha ett fadderbarn och på så sätt lära mer om hur andra har det i världen. Om några år har jag som mål att åka ner med sonen så han får se hur dom bor och lever i Gambia.

Vi har gjort det så att fadderbarnets pappa ett betalkort som jag har skickat med Annie och hennes familj när dom var till Gambia. Dessutom så har fadderfamiljen tillgång att låna en mobil som han kan skicka meddelande på. Så nu i veckan fick jag ett meddelande att det var dags att betala skolgången för fadderbarnet. Så 3 500 kr har jag nu satt in och lite extra för det kostar att ta ut pengarna. Tänk att för den summan så får ett barn möjlighet att gå i skolan i Gambia under ett år och då ingår även lunchen.

Marlinprojektet

Annie och hennes familj har via pengar dom har skänkt och samlat in gjort det möjligt att påbörja ett bygga av en skola till. Gambianerna bygger det själva av material som dom köper från pengarna som skänks till dom. Förhoppningen är att skolan ska bli klar i vinter.

Så om du har en slant att skänka till bygget eller om du som jag skulle tycka det vore kul med ett fadderbarn kontakta Annie så kan hon hjälpa dig vidare.

Du hittar mer om Marlinprojektet här och där finns även kontaktuppgifter till Annie.

/Madeleine Böhnke

Ledarskapsutbildning för dig mellan 18-25 år

Här har du som vill utvecklas som ledare eller på sikt bli en ledare chansen att gå en bra utbildning. Utbildningen vänder sig till dig som är mellan 18-25 år. Den vänder sig till både tjejer och killar. Det som är lite intressant är att killarna tackar ja och tjejerna tackar nej för dom anser sig inte ha tid. Är det så eller ser vi tjejer inte värdet i att utbilda oss och ta för oss på samma sätt som killar gör? Oavsett så finns nu möjligheten att gå en bra utbildning. Om du inte är i denna ålder så känner du säkert någon som är i rätt ålder och du ser som en framtida ledare som du kan tipsa om denna möjlighet.

Här är den inbjudan som har gått ut:

Rotary Youth Leadership Award, är Rotarys utbildningar i ledarskap för ungdomar mellan 18-30 år. I Bollnäs, Edsbyn och Söderhamn vill nu Rotaryklubbarna starta upp RYLA under 2014 med ca 12 ungdomar och professionella föreläsare. Programmet startar med en kick-off den 27-28 september och har därefter en träff i slutet av varje månad (söndag alt em+kväll) fram t o m maj 2015.

Målgrupp: För detta RYLA söker vi ungdomar från södra Hälsingland mellan 18-25 som vill utveckla sina färdigheter som ledare. Det kan vara som ledare i en förening, organisation eller företag. Vi vill att deltagargruppen speglar den mångfald vi har i samhället utifrån kön, nysvenskar, mm.

Syfte: Att delta i RYLA leder till en personlig utveckling som ger en stabil grund om du ska leda andra. Vill du kan du se det som att du skapar ditt eget arbetstillfälle i en organisation du vill ingå i. Under RYLA-året kan du bygga upp ett nätverk som ger dig goda kontakter – även internationellt. Bl a en personlig mentor.

Innehåll:

  • Föreläsningar som följs av dialog bland deltagarna kring ämnet. Vi avslutar varje träff med att träna på några färdigheter som du kan ta med dig in i arbetslivet.
  • Föreläsarna har gjort en intressant karriär eller är mitt uppe i att leda andra
  • Du kommer att få utse en egen mentor som du har en personlig kontakt med under huvuddelen av programmet.
  • Deltagarna kommer att delas in i mindre lärteam där tryggheten och kontaktytorna utvecklas ännu djupare.
  • Dessa lärteam kommer att få mindre uppdrag att genomföra mellan träffarna.
  • RYLA avslutas med att deltagarna får föreläsa på Rotary om sina erfarenheter av programmet i juni 2015.
  • Du får ett intyg som beskriver innehåller i programmet och de kompetenser som utvecklats.

Kostnad: 500 kr per deltagare som betalas tillbaka om man deltagit på alla utbildningstillfällen. Övriga kostnader står respektive Rotaryklubb för och är en del av Rotarys verksamhet på sin ort.

Ansöka om en plats i programmet snarast, med kort presentation av dig själv, minst en referensperson och varför du vill delta på en A4, skickas till per-ake@foretagsringen.se senast 29 aug. För mer info ring Per-Åke Svensson 070-592 26 54.
Bollnäs 2014-06-27

 

Jerker Norin                                                Madeleine Böhnke

President Bollnäs Rotaryklubb                    President Bollnäs-Björkhamre Rotaryklubb

 

Lena Johansson                                         Erika Thalén
President Söderhamns Rotaryklubb             President Edsbyns Rotaryklubb

Äntligen känns flåset bättre

Nu har jag tränat på lite mer sedan i vintras då jag satte upp målet att kunna jogga en mil. Det målet nådde jag strax före det satta datumet i 10 cm nysnö! Galet nöjd med mig själv den dagen. Nästa mål jag satte var att komma under en timme innan augustis utgång. Det målet är inte uppnått av flera skäl. Det största skälet är att jag tappade lusten för det. Att jag sedan bröt fingrarna och på en väns inrådan la löpningen på hyllan i tre veckor så struntade jag i att uppnå det målet. Ytterligare ett mål jag hade var att komma till ett läge där det var skönt att jogga och att det kändes lätt.

Intervaller sägs vara det sätt som bygger konditionen snabbast. Vilket jag gillar. Då släpper prestationskraven att jag ”borde kunna” jogga ex 5 km utan att tycka att det är jobbigt. Men förutom den anledningen så blir löpningen roligare om man lägger in lite annat i passen. Inspirerad av en tjej på Instagram som heter Anna så går jag mer på känsla och inspiration när jag är ute. Innan passet har jag en grundplan för vad syftet med träningen är. Kondition, styrka, höja tempot eller bara motion. Detta vävs sedan in i passet. Om det sedan rör sig om utfall, upphopp, benböj, vika av från stigen och springa rätt ut bland träden eller backintervaller spelar mindre roll. Löpningen blir dock roligare med känsla av lek i den.

Idag gick jag upp tidigt och joggade först igång kroppen ca 15 min (efter någon minus promenad som jag alltid börjar med) för att sedan köra 5 backintervaller på första halvan av backen. Så med slingan jag joggade på så blev det 7 turer i backen (2 st hela långa). När jag då joggade upp för backen så kunde jag erinra mig känslan från i vintras hur jobbig jag tyckte backen var att bara ta mig upp för en gång. Det är ingen superbrant backe men lång och seg. Så efter cirka 8 månader mer intensiv träning nådde jag idag känslan av att det var lätt att jogga. Så nu tränar jag vidare och nästa mål är att genomföra Tjurruset som går av stapeln 4-5 oktober. Hoppas att vädret är med oss den helgen. Det skulle underlätta för denna nybörjare.